Prenez soin du Leader en vous !

Être Leader n’est pas une fonction, c’est un ensemble d’attitudes et de comportements ainsi qu’une habileté à diriger et influencer son écosystème.
Une des qualités essentielles d’un bon Leader est la bienveillance envers lui-même. C’est cette réelle bienveillance envers soi qui permettra une réelle bienveillance avec ses collaborateurs !
Cette bienveillance est directement liée à l’attitude et à l’humeur du moment. Elle est contagieuse, qu’elle soit bonne ou mauvaise. Je vous encourage à cultiver la bonne humeur qui permet de surmonter n’importe quelle situation de façon positive.
Prendre soin de soi est un investissement à court et à long terme  et depuis que certains dirigeants ont fait le choix de parler de la maladie qui les fragilise, ce sujet n’est plus tabou. 

« Mens sana in corpore sano. »

– Juvenal –

Notre  état d’esprit dépend fortement de notre hygiène de vie. Trouver l’équilibre entre les moments de détente et le travail passe par la gestion de notre temps et de notre énergie. Alors que le nombre d’heures dans une journée reste fixe, ce n’est pas le cas de notre quantité d’énergie disponible. Alors cessez de vous sacrifier ou de vous perdre dans des obligations professionnelles ou familiales, et pour cela créez un agenda qui respecte votre équilibre mental et physique, de même que vos désirs et vos besoins personnels : 

• renforcez votre délégation, « empower your people » en responsabilisant vos collaborateurs et en diminuant le contrôle. L’objectif est de préserver 2 à 4h par semaine pour vous, hors situation de crise bien entendu. 
• n’ayez pas peur de demander de l’aide AVANT le burn-out et écoutez ce que votre corps vous dit à travers des douleurs chroniques et persistantes, un mauvais sommeil, des troubles digestifs ou de l’attention. Vos proches vous connaissent bien, alors tenez compte de leurs remarques sur votre comportement ou votre humeur inhabituels.
• augmentez votre taux de réponse « non » ou si vous préférez « oui et en même temps… » à vos collègues et vos clients pour vous préserver et vous protéger.
• éliminez les activités qui ne vous apportent rien et ne perdez plus de temps, car VOTRE temps est précieux. Vous n’aurez pas seulement plus de temps pour vous, mais vous serez aussi plus serein et disponible pour ce qui est stratégique et essentiel pour vous.

Apprenez également à gérer les énergies qui vous animent et qui sont  étroitement liées entre elles : corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle.

1. Une bonne hygiène de vie améliore le bien-être, l’énergie corporelle et même la performance. Le dirigeant doit donner le bon exemple. L’approche peut être très variée : par la nutrition, l’activité physique, la méditation ou encore prendre rendez-vous avec son ostéopathe 3 fois par an à titre préventif est très efficace !
2. Pour booster votre énergie émotionnelle, développez votre intelligence émotionnelle et mettez de la gaieté dans votre vie : célébrez les victoires et succès du quotidien, même s’ils sont mineurs. Jouez de votre instrument préféré, chantez, dansez, profitez des bons moments et surtout, exprimez votre gratitude dès que vous en avez l’occasion. Alternez les moments d’énergie haute pour être performant et d’énergie basse pour vous régénérer. 
3. Ménagez votre charge  mentale en gérant vos moments de déconnexion, en empowerant plus sur vos points faibles. Distinguez l’urgent de l’important et concentrez-vous sur le mono-tâche pour renforcer votre pleine présence.
4. L’énergie spirituelle se développe quand vous avez trouvé votre « purpose », votre mission de vie, votre voie. A quoi contribuez-vous ? Quel est le sens de vos actions ? Quel est le but qui dépasse votre intérêt ? 

« L’homme de génie fait ce qu’il doit faire.
L’homme de talent fait ce qu’il peut.   »

(Owen Meredith)

Connaissez-vous vos qualités et vos talents pour travailler dans votre zone de flow, celle où tout est fluide et facile ? Il y a une différence entre travailler dans sa zone d’excellence (les compétences) et travailler dans sa zone de génie (les talents naturels). Il est important de viser sa zone de flow pour pouvoir s’épanouir.

Sigmund Freud disait que « Le bonheur est un rêve d’enfant réalisé dans l’âge adulte ». Vous avez acquis des compétences à force de travail mais vos talents naturels vous accompagnent depuis votre enfance. Faites le point et redéfinissez vos missions plus en lien avec votre ambition naturelle !

« Aimer les autres et prendre soin d’eux, c’est agir avec humanité. Les comprendre, c’est agir avec vertu. »

(Confucius)

Le Leader a une mission et mettra tous ses atouts au service de cette mission. Un Leader est un « influenceur », comme mentionné plus tôt, avec une vie mentale, émotionnelle et sociale. Aujourd’hui en 2023, on attend du Leader une nouvelle compétence : qu’il prenne soin de ses équipes. Les grands Leaders sont ceux qui se soucient de leurs équipes, qui ne sont pas uniquement au service de leurs propres besoins ou ambitions, mais au service de leur mission et des autres.

Prendre soin des autres crée une relation qui va bien au-delà de la simple hiérarchie professionnelle. Elle induit une implication personnelle des deux parties, un échange autour d’une mission commune.

La confiance, la responsabilisation et l’écoute sont des qualités indispensables pour un Leader : la confiance lui permet de déléguer des tâches, ce qui le soulage et responsabilise son équipe. Une écoute attentive valorise l’équipe et la motive à se surpasser. Vous avez tout intérêt à vous entourer de personnes bienveillantes car, selon Richard Branson : 

« Si vous prenez soin de vos employés, ils prendront soin de votre entreprise. »

Trouver le bon équilibre entre faire et écouter devient une compétence-clé du Leader moderne. Cela passe par l’écoute de ses équipes, de l’évolution de la société avec une génération qui n’accepte plus du tout certains comportements #meetoo #blacklivesmatter, et savoir s’écouter soi-même !

Et vous, êtes-vous un Leader care en puissance ou en devenir ?

#leader #coaching #ecoute #care